Siendo que el deseo de comer es un instinto natural, un comunicado inconsciente de la mente para indicar los elementos necesarios para la nutrición de nuestro cuerpo. Es natural sentir hambre después de un tiempo normal transcurrido tres o cuatro horas por lo menos.
El hambre es el guía más seguro del ser humano y, bajo condiciones normales, indicará las combinaciones propias de los alimentos que deben ser tomadas por el organismo.
El apetito, es un pedido o deseo anormal de alimentos o bebidas. Es una sensación adquirida, no una necesidad natural de una determinada comida o bebida, un pastel o golosina.
Los adultos de hoy hallan dificultad para hacer distinción o diferencia entre hambre y apetito. La mayoría de las personas están convencidas conscientemente de que tienen apetito pero muy pocas experimentan la sensación de un verdadero hambre.
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| posición adecuada entre apetito o hambre |
El apetito, es un pedido o deseo anormal de alimentos o bebidas. Es una sensación adquirida, no una necesidad natural de una determinada comida o bebida, un pastel o golosina.
Los adultos de hoy hallan dificultad para hacer distinción o diferencia entre hambre y apetito. La mayoría de las personas están convencidas conscientemente de que tienen apetito pero muy pocas experimentan la sensación de un verdadero hambre.
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