La celulosa es la base de la estructura de las células. Si bien es cierto que la celulosa tiene poco valor nutritivo, es de gran importancia, pues, es como el estimulante mecánico que provoca los movimientos de los intestinos. Cereales integrales, nueces, frutas y verduras con fibra o cáscara que son los que proveen la celulosa necesaria para normalizar la digestión.
LA IMPORTANCIA DE LA CELULOSA EN EL CUERPO
Por el contrario, los productos refinados, son cáscaras tales como: pan blanco, arroz, fideos, galletas, sirven de relleno en las paredes del intestino, provocando el estreñimiento. Use de preferencia pan integral y será mejor alimento y no sufrirá de estreñimiento.
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