DIETA SALUDABLE PARA EL DOLOR DE CABEZA Y LA MIGRAÑA

La alimentación juega un papel importante a la hora de hablar de los dolores de cabeza . Por ello, es necesario planificar adecuadamente la...

ENSALADA DE ESPINACAS

Para la preparación de una buena y saludable ensalada de espinacas ; se compra medio kilo de espinacas frescas o más, se lavan bien con agua...

ENSALADA DE LECHUGAS

Para la preparación de una buena y saludable ensalada de lechugas; se lava una lechuga redonda, las hojas se dejan en sal por cinco minutos,...

ENSALADA DE ZANAHORIAS

Para la preparación de una buena y saludable ensalada de zanahoria; se cuece un kilo de zanahoria con rodajas de cebolla, luego las zanahori...

LA IMPORTANCIA DE LA CELULOSA

La celulosa es la base de la estructura de las células. Si bien es cierto que la celulosa tiene poco valor nutritivo, es de gran importancia...