Para la preparación de una buena y saludable ensalada de lechugas; se lava una lechuga redonda, las hojas se dejan en sal por cinco minutos, la mitad de las hojas se sirven en platos y la otra mitad se pican menudamente y se adereza con sal, aceite y orégano, se vierten en los platos y como agregado podemos agregar rodajas de tomates, cebolla picada y aceituna a los lados.
ENSALADA NUTRITIVA DE LECHUGAS
Esta ensalada de lechugas se convierte en una delicia para el paladar y saludable para el cuerpo humano. Esta ensalada contiene valores nutritivos y medicinales.
Además es recomendable para el crecimiento del pelo, las uñas, la piel, el esmalte de los dientes y las paredes de todos los tejidos celulares. Esto gracias al aporte de silicio.
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